반응형 생리불순의 원인1 생리불순의 원인과 해결방법 생리불순의 개념과 영향 생리불순은 생리 주기가 일정하지 않거나 예정보다 빨리 오거나 늦게 오는 상태를 말합니다. 정상적인 생리 주기는 일반적으로 21~35일 사이이며, 생리불순은 이 범위를 벗어나는 경우를 의미합니다. 생리불순은 여성의 건강에 영향을 미치며, 생리불순이 지속되면 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 이에 따라 생리불순의 원인과 해결방법을 이해하는 것이 중요합니다. 생리불순의 주요 원인 1. 스트레스: 심리적인 스트레스는 신체의 호르몬 수준을 변화시키고 생리주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 2. 체중 변화: 급격한 체중 감량이나 체중 증가는 여성의 생리주기에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 식이 요인: 영양 섭취 부족이나 과다한 카페인 또는 알코올 섭취는 생리불순을 유발할 수 있습니다. 4.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 반응형