반응형 성장통 예방습관1 성장통이 생기는 원인과 치료 방법 – 우리 아이 성장기 통증 관리법 1. 성장통이란 무엇인가?성장통은 어린이와 청소년이 성장하는 과정에서 발생하는 통증으로, 주로 밤에 다리나 팔 근육에서 느껴집니다. 대개 3세에서 12세 사이의 아이들에게 흔하게 나타나며, 낮 동안 활동량이 많을수록 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 2. 성장통이 생기는 원인✅ 뼈의 성장과 근육의 불균형 • 뼈가 급격히 성장할 때 근육과 인대가 이를 따라가지 못하면서 통증이 발생할 수 있습니다.• 특히 다리 근육에 자주 나타나는 이유는 아이들이 하루 종일 뛰어다니며 활동량이 많기 때문입니다. ✅ 활동량 증가로 인한 피로 • 낮 동안 격렬한 운동이나 놀이를 하면 근육 피로도가 증가하면서 성장통이 심해질 수 있습니다.• 달리기, 점프, 자전거 타기 등 활동이 많은 아이일수록 성장통을 더 자주 경험할 가.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
