반응형 통풍관리1 통풍 파헤치기: 통풍의 원인/ 증상 및 통풍에 좋은 음식 통풍이란?통풍은 요산(uric acid)이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 염증을 유발하는 관절염의 일종으로 엄지발가락 관절에서 시작되며, 극심한 통증과 부종을 동반합니다. 통풍은 남성에게서 더 흔하게 발생하지만, 폐경 후 여성에게도 나타날 수 있습니다. 1. 통풍의 주요 원인통풍은 다양한 원인에 의해 발생하지만, 가장 중요한 요인은 요산 수치의 증가입니다. 요산은 퓨린 대사의 최종 산물로, 정상적으로 배출되지 않거나 과다 생성될 경우 체내에 축적되면서 결정 형태로 변하고, 이로 인해 염증 반응이 발생합니다. 1) 식습관 - 퓨린이 많은 음식 섭취: 퓨린(purine)이 다량 함유된 붉은 육류, 내장류, 해산물 등을 과다 섭취하면 요산 수치가 증가할 수 있습니다. *퓨린이란? 핵산(DNA,RNA.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
